Fogyás, hogy teherbe essen: A fogyás segít teherbe esni?

Igen. Minden nő más és más, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott nők esetében a fogyás növelte a teherbeesés esélyét. A fogyás a menstruációs ciklusok normalizálódását is elősegítette.1 Beszéljen orvosával vagy a védőnővel a biztonságos fogyásról.

Ha azonban túlsúlyos vagy elhízott, és nehézségekbe ütközik a teherbeesés, akkor termékenységi szakértőnek kell értékelnie, hogy megállapítsa, a fogyás önmagában nem jelent-e megoldást.

Tervezd meg a fogyást Jó ötlet megtervezni a fogyást, miután felépültél a szülésből.

Ha elhízott és terhes, ne próbáljon meg fogyni a terhessége alatt.

Ha a súlya stabilizálódik, sokkal biztonságosabb lesz teherbe esni a fogyókúrás műtét után.

Mit jelent valójában túlsúlyosnak és terhesnek lenni?

Túlsúlyos: A terhesség során 15-25 kilót szedjen fel, az utolsó trimeszterben hetente valamivel több mint fél kilót. Elhízott: 11-20 kilogramm súlygyarapodás, heti fél kilóval az utolsó trimeszterben. Ikrekkel terhes: Túlsúly esetén 31-50 kilót, elhízás esetén 25-42 kilót kell szednie. Kíváncsi arra, hogy mikor menjen el az első orvosi vizsgálatra?

Mennyire befolyásolja a súlyod a termékenységet?

Az egészséges testsúlyú nőkhöz képest átlagosan 9%-kal csökken az élve születés esélye az IVF során a túlsúlyos nőknél és 20%-kal az elhízott nőknél .

A túlsúly befolyásolja a teherbeesés esélyeit?

Köztudott tény, hogy egy nő fogamzási esélyei nagyobbak, ha egészséges életmódot folytat és egészséges testsúlyú. A túlsúly pedig csökkenti a teherbeesés esélyét. A túlsúly vagy az elhízás hormonális ingadozásokhoz vezet, ami tovább befolyásolja az ovulációs ciklust és a petesejtek minőségét.

Mekkora súlyt szabad emelni a terhesség alatt?

Valójában nincs ilyen paraméter. Nincs rögzített válasz arra a kérdésre, hogy mekkora súlyt emelhet egy terhes nő. Egyes tanulmányok szerint a maximális súly 15 kiló, míg más tanulmányok szerint 25 kiló a határ. Egy terhes nőnek azonban nem szabadna megpróbálnia 25 kilónál nehezebb tárgyat emelni egy nap alatt.

Hogyan lehet gyorsan lefogyni és teherbe esni?

Hogyan lehet fogyni és növelni a teherbeesés esélyeit. A termékenység érdekében történő fogyás minden nő számára más és más, de általában egészséges étrenddel és edzéstervvel elérhető. A napi nagyjából 30 perces testmozgás, a kiegyensúlyozott étkezés és a transzzsírok minimalizálása néhány általános ajánlás.

Azoknak a nőknek, akiknek a teherbeesés előtt hízniuk kell, fokozatosan kell hízniuk, és beszélniük kell orvosukkal vagy védőnőjükkel arról, hogyan lehet biztonságosan hízni.

Hogyan fogyjak, ha megpróbálok teherbe esni?

Kerülje a transzzsírokat. - Fogyasszon több telítetlen növényi olajat. - Fogyasszon több fehérjét zöldségekből. - Fogyasszon lassú szénhidrátokat. - Legyen teljes kiőrlésű tej. - Szedjen multivitamint. - Ne hanyagolja el a vasbevitelt. - Igyon vizet.

Bár a fogyókúrás műtét után nagyon gyorsan teherbe lehet esni, a jelenlegi ajánlások szerint legalább 12-18, de akár 24 hónapig is várni kell a fogyókúrás műtétet követően, beleértve a gyomorhüvely műtétet is.

Növelheti 10 kiló fogyás a termékenységet?

Egy 2014-es, túlsúlyos és elhízott nők körében végzett vizsgálat megállapította, hogy azoknál, akik a kiindulási súlyuk legalább 10%-át leadták, magasabb volt a fogamzás (88% vs. 54%) és az élve születés (71% vs. 37%) aránya, mint azoknál a nőknél, akik nem érték el ezt a súlycsökkenési szintet.

De még akkor is, ha az Ön BMI-je a nőknél a normál tartomány felett van, a terhesség alatti aktív fogyás - különösen a fogyás érdekében folytatott szigorú diéta követése - nem igazán okos dolog, mondja Cackovic. A terhesség előtti egészséges testsúly fontos, de a drámai fogyás nem mindig praktikus. Az egészséges testsúly elérése segíthet teherbe esni, és javíthatja az egészséges terhesség és baba esélyeit. A BMI egy olyan mérőszám, amely a magasságod és a testsúlyod alapján állapítja meg, hogy a testsúlyod az egészséges tartományban van-e.

A túlsúly befolyásolhatja a teherbeesés képességét?

Súly, termékenység és terhesség Súly, termékenység és terhesség Az Ön súlya - akár túl magas, akár túl alacsony - befolyásolhatja a teherbeesési képességét. A túlsúly vagy az alulsúly a terhesség alatt is okozhat problémákat. Az egészséges testsúly elérése segíthet teherbe esni, és javíthatja az egészséges terhesség és baba esélyeit.

A túlsúlyos nőknél nagyobb a teherbeesés és a gyermekvállalás kockázata, mint azoknál a nőknél, akik a terhesség előtt fogyókúrás műtéten estek át.

Egy másik, férfiak körében végzett vizsgálat, amely a BMI-t és a testtömeg-körfogatot vizsgálta, megállapította, hogy az ejakulátum mennyisége és a spermiumok száma csökkent a BMI és a testtömeg-körfogat növekedésével. Egy elhízott nő 5-7 százalékos testsúlycsökkenése, vagyis körülbelül 10-20 kiló, növeli a teherbeesés esélyét.

Ezért készítettem egy YouTube-videót, amelyben elmondom, hogy lehetséges-e biztonságosan fogyni terhesség alatt, és mit tehetsz most, hogy kontrolláld a súlygyarapodást, és eljuss arra a pontra, ahol jól érzed magad, miközben a baba egészséges marad, és segítheted a gyógyulási folyamatot, miután a baba itt van.

Minden nő más és más, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott nők esetében a fogyás növelte a teherbeesés esélyét.

Ellenkező esetben nem lesz fogyás tabletták, miközben megpróbál teherbe esni nem dolgokat gondolt trimtone fogyás ilyen otc a magas vérnyomás olcsó fogyás kiegészítők fogalmak, és mivel az információ hiánya, ezek a fogalmak soha nem szabad súlyt próbál kap előfordulni a saját gondolkodásukban.

Mennyit kell hízni a terhesség alatt? A 18,5 és 24,9 közötti BMI-vel rendelkező terhes nőknek 25-35 fontot kell szedniük a terhesség alatt.

Hogyan tudom kezelni a súlyomat a terhesség alatt? Dolgozzon együtt egészségügyi szolgáltatójával, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára, és hogy a terhesség alatt kezelje a testsúlyát. Kezdje a terhességi súlygyarapodásra és elhízásra vonatkozó alábbi irányelvek figyelembevételével: Egyetlen terhesség. Ha az Ön BMI-je 30 vagy magasabb, és egy babát vár, az ajánlott súlygyarapodás 11-20 font (kb. 5-9 kilogramm).

Mennyit kell fogynom, mielőtt megpróbálok teherbe esni? Mennyi súlyt kell leadni? "A lehető legegészségesebb súlyt kell elérnie, mielőtt teherbe esik" - mondja Peaceman. "De a terhesség előtt bármilyen súlycsökkenés jó." "Ha a cél 40 kiló, és a felénél sikerül 20 kilót leadni, tudjuk, hogy annak pozitív hatása van" - mondja Alison G.

Ezek a kockázatok a következők: A súlycsökkentő műtétre vágyó nőknek egy kis időre el kell halasztaniuk terhességi terveiket, hogy ne szenvedjenek ezektől a kockázatoktól, amikor teherbe esnek.

Az Amerikai Szülészek Kollégiuma (ACOG) megváltoztatta a terhesség alatti súlygyarapodásra vonatkozó irányelveket, és még azt is kijelentette, hogy az anyai súlycsökkenés - amennyiben a baba normálisan növekszik - nincs negatív hatással a terhességre, sőt egyes kockázati tényezőket csökkenthet.

Lehet fogyni, miközben megpróbálsz teherbe esni?

"A lehető legegészségesebb testsúlyt kell elérnie, mielőtt teherbe esik" - mondja Peaceman. "De a terhesség előtti bármilyen súlycsökkenés jó." "Ha a cél 40 kiló, és a felénél sikerül 20 kilót leadni, tudjuk, hogy ennek pozitív hatása van" - mondja Dr. Alison G. Cahill.

Lehet alulsúlyos és mégis teherbe esni? Igen, lehetséges, hogy egy alultáplált nő teherbe essen. De szerintem a kérdésed az, hogy ebből a terhességből egészséges gyermek fog-e születni vagy sem? Szóval, nem!!! Egy alultáplált nő alultáplált gyermeket szülhet.

Valójában a bariátriai műtét és a fogyás javíthatja a terhesség eredményeit.

Hol kaphatok további információkat a terhességről és a fogyásról?

A testtömeggel, termékenységgel és terhességgel kapcsolatos további információkért hívja az OWH segélyvonalat az 1-800-994-9662-es telefonszámon, vagy tekintse meg az alábbi, más szervezetektől származó forrásokat: A terhesség alatti súlygyarapodás kezelése - Információk a National Library of Medicine-től.

Érdemes fogyni a teherbeesés előtt? A terhesség előtti egészséges testsúly elérése javíthatja a teherbeesés esélyeit, és minimalizálhatja a terhességi komplikációk kockázatát. A 30-as vagy annál magasabb testtömegindex (BMI) (elhízás) csökkentheti a normális peteérés esélyét. Az elhízás az in vitro megtermékenyítés (IVF) eredményét is befolyásolhatja.