A fügekaktusz termése az Opuntia ficus-indica kaktusz növény lapos lapátjainak tetején nő. Rostban gazdag, és számos antioxidáns vegyületet tartalmaz. Ennek eredményeként úgy gondolják, hogy segít a fogyásban, a vércukorszint szabályozásában, a máj egészségében és még sok másban.
Egy tanulmány szerint a kaktuszfogyasztás csökkentheti a testzsírt, a vérnyomást és a koleszterinszintet.
A tüskés körte (Nopal) kaktusz mindezen csodálatos előnyei miatt néhány vállalat úgy dönt, hogy kiváló minőségű kivonatot ad a fogyókúrás formuláikhoz.
A kaktuszvíz a fügekaktusz terméséből készül. Alacsony a kalória- és cukortartalma, miközben tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Tekintettel a kaktuszvíz antioxidáns-tartalmára, segíthet a gyulladások, gyomorfekély és sok más probléma esetén.
A kaktuszlé kinyerése kicsit több erőfeszítést igényel, mint a legtöbb más zöldséglé, de megéri a fáradságot, feltéve, hogy megtalálja a megfelelő tüskéskaktuszpárnákat a lé elkészítéséhez. A fügekaktusz egy kaktusznövény, amely hazánk Andok közötti völgyeiben nő, és amelynek azonos nevű gyümölcsét természetesen fogyasztják.A kaktusz gyümölcse (tüskéskörte vagy kaktuszkörte) és termése (cladode) a mexikói konyha gyakori alapanyaga.
Amint azt in vitro vizsgálatok bizonyítják, a kaktuszrostok megkötik az étkezési zsírokat, és használatuk csökkent felszívódást eredményez, ami viszont csökkentett energiafelvételhez és végső soron a testsúly csökkenéséhez vezet.
A bélrendszer egészségének előmozdítása: A tüskés körtében található rostok elősegítik a bélmozgást, és segítenek eltávolítani a mérgező anyagokat a bélből.
A fügekaktusz egyeseknél kisebb mellékhatásokat okozhat, beleértve a hasmenést, hányingert, puffadást és gyomorégést.
Több tucat növényt tilos árusítani NSW-ben, köztük számos kaktuszfajt, például az Áron szakállú tüskés körtét, a vak vagy nyuszifül kaktuszt és a bokszkesztyű kaktuszt.
A kaktuszok C-, E- és A-vitamint, vasat, kalciumot és még sok mást tartalmaznak. A tápanyagok e széles skálája és még sok más is segíthet csökkenteni a gyulladást a szervezetben. Kutatások szerint a kaktuszkivonat szedése öt-hét alkoholos ital elfogyasztása után kevesebb másnapossági tünetet (például hányingert, hányást vagy szájszárazságot) eredményezett.
A fügekaktuszt - vagy más néven nopal, opuntia és más neveken is ismert - a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, az elhízás és a másnaposság kezelésére népszerűsítik. Vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt is hirdetik.
Mindenki kiabált vele, nevetett rajta, csúnyán beszélt hozzá, és ő a tüskés körtekaktusz kiegészítő fogyás ugyanazokkal a szavakkal válaszolt másoknak.
Határozottan, kihasználva nopal kaktusz fogyás egy tényleges stratégia a hatékony fogyás.
A fügekaktuszt elhízással, 2-es típusú cukorbetegséggel, magas koleszterinszinttel, vastagbélgyulladással, jóindulatú prosztata hipertrófiával (BPH), hasmenéssel és még az alkoholfogyasztás utáni másnapossággal kapcsolatos problémákra is használják.Mi történik, ha megeszel egy kaktuszt? Ezek a vegyi anyagok általában túl csípősek ahhoz, hogy a legtöbb ember elviselje őket, és lenyelésük megterheli a vesét. Egyes kaktuszfajok húsa hányást, hasmenést vagy átmeneti bénulást is okozhat - ezek egyike sem segíti a túlélést vészhelyzetben.
Úgy gondolják, hogy a fügekaktuszban található antioxidáns vegyületek segítenek megvédeni a májat károsító gyulladástól és oxidatív stressztől ( 11 ). Egy elhízott patkányokon végzett vizsgálat szerint a fügekaktusz fogyasztása védelmet nyújthat a nem alkoholos zsírmájbetegséggel szemben, részben az oxidatív stressz csökkentése révén ( 19 ).
A kaktusz hashajtó? A kaktuszvíz jellemzően a fügekaktusz gyümölcséből készül. Mivel a tüskés körtének hashajtó hatása lehet, a kaktuszvíz egyeseknél hasmenést vagy más gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat ( 31 ). Ezen túlmenően a nagy dózisú fügekaktuszvíz csökkentheti a vércukorszintet.Amíg meg tudja tartani a súlyát, és a megfelelő kalóriacélon belül tud maradni, a kaktuszvíz fogyasztása egész nap megfelelő lehet. Nagyszerű alternatívája a gyümölcsleveknek azok számára, akik figyelnek a kalóriákra, mivel csak körülbelül 14 kalóriát és mindössze 1 gramm cukrot tartalmaz csészénként.
A kaktusz ( Opuntia ficus-indica) rostok egy 3 hónapos klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy elősegítik a fogyást.
Még nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy használata összefügg a fogyással, de számos olyan előnnyel jár, amely potenciálisan segíthet a fogyókúrázóknak abban, hogy könnyebben tartsák magukat a fogyókúrához. A tüskés körtekaktusz és a gyümölcsével együtt egy alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag étel, amely segíthet abban, hogy leadjon néhány felesleges kilót, vagy legalábbis kontrollálja a súlyát.A patkányokon és embereken végzett vizsgálatok adatai szerint a kaktuszkivonat-kiegészítők csökkenthetik a súlygyarapodást, miközben vízhajtóként hatnak.
Ez akkor történt, amikor egy jó barátom, aki szintén súlyproblémákkal küzdött, elmondta nekem, hogy a fagyasztva szárított Nopal por kapszulát (Fügekaktusz) használta, és két hónap alatt 40 kilót fogyott.
Milyen mellékhatásai vannak a kaktuszfogyasztásnak? fejfájás. - hányinger. - puffadás. - hasmenés, vagy a széklet növekedése. Tanulmányok szerint a fügekaktusz segíthet a fogyásban, elősegítheti a bőr és a haj egészségét, javíthatja a vércukor- és vérzsírszintet, és védi a májat.Mivel a kaktuszrost elősegíti az étrendi zsírok kiválasztását, és korábbi kutatások azt jelezték, hogy a kaktuszrost észrevehető hipolipidémiás hatást fejt ki,17 a kaktuszrostok vérzsírszintre gyakorolt hatásainak jövőbeli vizsgálata hozzáadott értéket jelenthet a kaktuszrostok súlyszabályozáson túli felhasználásának kutatásához.
Fügekaktusz, más néven Nopal kaktusz egészséges ehető kaktusz (Opuntia nemzetség) magas rostokban, aminosavakban, tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban!