Korábban a komédiakirálynő 91 kilót nyomott. Jelenleg 76 kilót nyom. A közösségi médiában a díva vékony és karcsú megjelenést sugároz. A Zee News szerint Bharti az egyik médiamegjelenésén bevallotta, hogy megdöbbentette személyes átalakulása.
Sameera Reddytől és Bharti Singhtől Lizelle D'Souza és Khushbu Sundarig számos híresség lepett meg minket 2021-ben inspiráló fogyókúrájával. Ahogy közeledünk a 2021-es év végéhez, nem tudunk nem emlékezni azokra a hihetetlen fogyókúrás utakra, amelyeken sok híresség ment keresztül az elmúlt évben.
Miközben az esküvői előkészületek teljes gőzzel folynak, Bharti keményen dolgozik azon, hogy leadja a felesleges kilókat. Valójában máris 10 kilótól szabadult meg. Igen, jól hallottad! De mielőtt elárulnánk, hogyan fogyott, hadd áruljunk el valamit.
Mivel Singh népszerű humorista, fogyókúrája inspirációként szolgálhat sok rajongója és követője számára, akik maguk is ki akarják próbálni a módszert.
Bharti Singh komikus 10 hónap alatt 16 kilót fogyott. Az NDTV Foodnak adott exkluzív beszélgetésében mindent elárult fogyókúrájáról. Bharti Singh komikus mindent elárult a fogyókúrájáról. Bharti Singh komikus hullámokat keltett az interneten a lenyűgöző fogyása miatt.
A televíziós személyiség és humorista Bharti Singh azzal került be a hírekbe, hogy tíz hónap alatt 16 kg-ot fogyott az időszakos böjtnek köszönhetően.
Az évek során Bharti Singh közismertté vált, hiszen fergeteges vicceivel ROFL-olva hagyja a nézőket. A humorista azonban teljesen sokkolta rajongóit és követőit a lenyűgöző fogyókúrás átalakulásával, ahol 15 kilótól szabadult meg.
Bharti Singh követte az időszakos böjtölést, amely segített neki a felesleges súlyt lefaragni.
Nézd meg az átalakulási képeit és fogyási útját. A komikus Bharti Singh mindenkit megdöbbentett, és idén drasztikus fogyása miatt dicsérik. Az időszakos böjtöt követte, és 9 hónap alatt 15 kilót fogyott. Bharti Singh a korábbi 91 kilóról most 76 kilóra fogyott. Az átalakulása dicséretes.
A Bharti Singh által követett arány 17 órás böjti ablak volt.
A beavatatlanok számára Bharti Singh nemrég elárulta, hogy 15 kilót fogyott, miután változtatott az étrendjén.
Bár Bharti bevallottan foodie, aki gyakran beszélt arról, hogy szereti az ételeket és mindent, ami desi (és kalóriadús), az egyetlen dolog, amit Bharti tett, hogy olyan diétás tervet követett, amely lehetővé tette számára, hogy mindent és bármit megehessen, anélkül, hogy lemondana róla.
Az időszakos böjt segített Bharti Singhnek 15 kg-ot fogyni a zárlat alatt.
A komikus Bharti Singh, aki sosem zárkózott el a súlyával kapcsolatos viccelődéstől, átalakuláson ment keresztül.
Bharti gyakran vallott az ételek iránti szeretetéről, és ez egy nehéz út volt számára, mivel böjtöt kellett tartania, és el kellett engednie néhány olyan ételt, amelyet megszokott.
A színésznő megosztotta, hogy mit vacsorázott Bharti Singh, és azt is megemlítette, hogy ez volt a fogyásának titka.A fent említett International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity című szakfolyóirat szerint, ha egyszer elérte a súlycsökkentési célt, nem biztos, hogy ösztönzést érez arra, hogy megtartsa az új, egészséges életmóddal kapcsolatos szokásait. Ehelyett gondoljon a fogyásra egy szélesebb körű wellness-út részeként.
Ezt a kérdést sokan újra és újra felteszik maguknak. A nyilvánvaló okok mellett - az étel finom, a testmozgás nehéz, az idő pedig kevés - sok más tényező is befolyásolja a fogyást, és sokan nem is tudják, hogy ennek áldozatául esnek.
Hogy lefogyjon anélkül, hogy szigorú testmozgásra kényszerülne, Bharti a tudományosan alátámasztott fogyókúrás stratégiát, az időszakos böjtöt követte, amelyben az egyén egy olyan diétás tervet követ, amely böjtös és nem böjtös órákra van osztva.Ma megosztjuk veletek azt a 4 egyszerű változtatást, amely segített Bharti-nak a fogyásban, és amelyet ti is követhettek!
Mi veszi el a fogyókúrás motivációdat? A helyzetet tovább rontja, hogy a fogyáshoz való hozzáállásod elszívhatja a fogyókúrás motivációdat. Ha például irreális célokat tűz ki, az kizökkentheti Önt a helyes útból, és még az elszántságát és lendületét is elveszi. A sikered érdekében használd ezt a 12 tudományosan alátámasztott tippet, hogy inspirált, izgatott és nagyon is motivált maradj, miközben fogysz.A komikus Bharti Singh mindenkit megdöbbentett, és idén drasztikus fogyása miatt dicsérik.
Bharti Singh szigorú diétát követett, hogy elérje ezt a mérföldkövet, és bizonyos, meg nem alkuvó szabályokat követett.Bharti Singh fogyás utazás: Bharti Singh komikusnak egy év alatt sikerült 15 kilogrammot fogynia.
Bharti Singh fogyás utazás: Bharti Singh komikusnak egy év alatt sikerült 15 kilogrammot fogynia. Mint azt maga Singh elárulta, 91 kilóról 76 kilóra csökkentette a súlyát.
Bharti Singh az Indianexpressnek adott interjújában megosztotta, hogy a fogyás érdekében áttért az időszakos böjtölésre.Az elmúlt másfél évben, miközben sokakat, köztük hírességeket is láttunk zárlatos súlygyarapodásról beszélni, sok olyan híresség van, aki időt szakított arra, hogy dolgozzon a testén és lefogyjon.
Bharti Singh szeptemberben azzal került a címlapokra, hogy tíz hónap alatt 16 kilót fogyott (91-ről 76 kilóra), mert időszakos böjtöléssel fogyott. A sztár elárulta, hogy az első étkezéseket 12 órakor kezdte el, és este 7 óra után semmit sem evett, hogy elérje fogyási célját. Az összes kilót úgy adta le, hogy közben élvezte az összes kedvenc ételét.
Volt tehát valamilyen konkrét élelmiszer, amit Bharti elfogadott? A humorista azt mondja, hogy a szokásos étrendjét fogyasztotta, de csak az előírt 8 órán belül. "Nem fogadtam el semmilyen diétát, csak 15-16 órán át böjtöltem, és házi készítésű ételeket ettem, például paranthát, chai-t, tojást, sabzi-t, Kadhi-Chawal-t stb.
A 37 éves humorista a fogyási útjáról beszélve elmondta, hogy nem tett olyan sok őrült erőfeszítést a fogyás érdekében, egyszerűen csak az időszakos böjtölésre koncentrált, ami segített neki abban, hogy 12 hónap alatt átalakítsa az általános fizikumát.
Mivel Singh népszerű humorista, fogyókúrája inspirációként szolgálhat sok rajongója és követője számára, akik maguk is ki akarják próbálni a módszert. De vajon az időszakos böjt mindenkinek való?
Mint Bharti bevallotta, a sztárok inspirálták arra, hogy kipróbálja a böjtöt és annak egészségügyi előnyeit.
Bharti Aaryan lefogyott? Egy vezető napilapnak adott interjújában Bharti beszélt a fogyásáról és férje, Haarsh Limbhachiyaa reakciójáról új, karcsú alakjára. Olvasson tovább, hogy megtudja, milyen volt a fogyása. Miközben a Times of Indiának beszélt a fogyásról, a következőket mondta: "Igen, 91 kilóról 76 kilóra csökkentem.Korábban a komédiakirálynő 91 kilót nyomott. Jelenleg 76 kilót nyom.
A "The Kapil Sharma Show" című vígjátékshow-ban újra feltűnt Bharti sokkal könnyebbnek tűnik, és állítólag körülbelül 15 kilótól szabadult meg. A legutóbbi fotói vírusként terjedtek a közösségi médiában, és a netezők csak dicsérő szavakkal illették.