Az oklahomai Normanben született férfi három hónapon keresztül minden nap készített magáról egy póló nélküli fotót, majd az összes képet egy 55 másodperces time lapse videóba foglalta össze. Ezt a tartalmat a Facebookról importálták. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálod, vagy több információt találsz, a weboldalukon.
A time-lapse videó áramlása az egyes képek közötti intervallumoktól vagy szünetidőtől függ.Az oklahomai Hunter Hobbs mindennap képeket készített, hogy dokumentálja fogyását, és ezeket egy time-lapse videóban osztotta meg, amely bemutatja a csodálatos változást.
Miután meghatározta a time-lapse videó menetét, át kell gondolnia, hogy milyen felszerelést szeretne használni az elkészítéséhez.
Hihetetlen időzített videó mutatta be egy nő 28 kilós fogyását, miután hat hónapon át minden nap képeket készített a fejlődéséről.
Lucy Bergin TikTok-felhasználó és személyi edző minden nap fotókkal dokumentálta hat hónapos fogyókúráját. A TikTok személyi edzője nemrég egy time-lapse videóban osztotta meg hat hónap alatt elért 28 kilós fogyását. A TODAY-nek elmondta, hogy korábban küzdött a súlyával, és segíteni akart másoknak.
Egy 26 éves nő 88 kilós fogyása vírusként terjedt el, miután egy Reddit-felhasználó készített egy time-lapse GIF-et, amely mindössze öt másodperc alatt mutatja be a nő testének átalakulását.
Fogyasszon megfelelő kalóriát. Fogyasszon naponta legalább 1200 kalóriát, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson, és megakadályozza, hogy anyagcseréje tovább lassuljon. A legaktívabb 60 évesek kivételével mindenki számára túl alacsony bevitelt fog eredményezni, ha heti 2 kiló fogyás érdekében 1000 kalóriát lefarag a napi bevitelből.
Az Amanda time lapse weight loss video cikk a HuffPost Canada online archívumának részeként létezik, amely a Vidro a weboldal látogatóinak jobb megértése, a hirdetések és a jobb felhasználói élmény biztosítása érdekében cookie-kat használ.
Ha a time-lapse videót egy olyan történet kíséri, amely részletezi az összes lépést, amelyet az egészséges fogyás érdekében tett, az valóban hatással lehet másokra, akik a saját útjukkal küzdenek.Kardió edzések 20 éves nőknek Célja, hogy négy-hat napon át 45-60 percig közepes intenzitású aerobicot végezzen. "A hosszabb edzések segítenek az állóképesség növelésében és a zsírégetésben" - mondja Olson. Váltogassa a rutinját - töltsön 10-15 percet váltakozva olyan tevékenységek között, mint a futópad, a kerékpár vagy az ugrókötél.
Ez egy time-lapse videó a fogyásomról 2016 szeptemberétől 2017 augusztusáig. A fogyókúrás time-lapse videó készítésének egyik nagy tényezője a fogyókúrás utazás megosztása.A 20 éves floridai lány egy videóban osztotta meg az útját a TikTok-on, ahol azóta vírusként terjed.
A Weight2Lose egy orvosi fogyókúrás klinika, amely a betegeknek egyedi igényeiknek megfelelő testsúlycsökkentő programot kínál.
A 20 éves Bergin a TODAY-nek elmondta, hogy korábban is küzdött a súlyával, és 4 láb, 11 hüvelyk magasan a testtömegindexe tinédzserként az elhízás tartományában volt. A súlyát úgy adta le, hogy ragaszkodott a kalóriadeficithez, vagyis kevesebbet evett, mint amennyit testmozgás formájában elégetett, ami a szakértők szerint kulcsfontosságú a testzsír elvesztéséhez .
Egy TikTok személyi edző nemrég megosztotta egy time-lapse videóban, hogy hat hónap alatt 28 kilót fogyott. Nem kell profi videósnak lennie ahhoz, hogy hatásos súlycsökkentő time-lapse videót készítsen.Egy nő megosztotta hihetetlen hat hónapos fogyókúrás átalakulását az interneten, miután minden egyes nap készített egy fotót. A floridai Tampából származó Lucy Prev tavaly novemberben kezdte meg az útját, és áprilisra 35 kilót fogyott.
Meghatározás. Például egy 5 százalékos fogyás egy 160 font (72 kilogramm) súlyú személynél 8 fontot (3,6 kilogrammot) jelent. Valakinél, aki 200 font (90 kilogramm), ez 10 font (4,5 kilogramm). A testsúlyt befolyásolja a kalóriabevitel, az aktivitási szint, az általános egészségi állapot, az életkor, a tápanyagfelvétel, valamint a gazdasági és társadalmi tényezők.
Justine meg akarta osztani az útját, ezért készítette el ezt a megalázó és inspiráló videót az ő hatalmas 124 font súlycsökkenéséről az alábbi videóban.
Sokan évekig küzdenek fogyókúrás céljaik eléréséért, hogy aztán a célsúly elérése után újabb kihívást találjanak a súlykezelésben.
A time-lapse videók nagyszerű módja annak, hogy bemutassa a fogyókúra és a fizikai átalakulás előrehaladását.
Ha ezeket az állóképeket videóba tömöríti, gyorsabban és látványosabban láthatja a súlycsökkentés előrehaladását. Mindössze az alapok megértésére, a megfelelő videófelszerelésre és a hajlandóságra van szükség, hogy megossza súlycsökkentő útjának részleteit.Ezért volt klassz látni Billy Richards hat hónapos, közel 50 kilós fogyókúráját, amelyet úgy ért el, hogy szinte minden nap futópadon futott.
Hogyan készítsünk egy öregedő time lapse videót? time lapse Hogyan készítsünk time-lapse videót online. Ha van felvétele a GoPro-ról, biztonsági kameráról vagy telefonról, felgyorsíthatja a videót, hogy utánozza a Time-lapse vagy Hyper-lapse hatást. Az time-lapse videók olyan gyorsított felvételek, amelyek az idő múlását, egy kreatív folyamatot vagy az egyik helyről a másikra való átmenetet mutatják be.
A time-lapse videó érdekes módja egy tárgy vagy téma mozgásának és változásának megörökítésére.
Van néhány technika, amelyet szem előtt kell tartania, amikor beállítja azokat a fényképeket, amelyeket a time-lapse videó elkészítéséhez szeretne felhasználni.2018 elején hat hónap alatt 60 kilót fogytam a keto diétán. Jelenleg nem vagyok keto diétán, de tavaly nagyszerű eredményeket értem el vele. Segített abban, hogy leadjam a súlyt, amire olyan kétségbeesetten szükségem volt, és gyorsan fogyjak.
Egy normandiai férfi time-lapse videója a mindössze három hónap alatt bekövetkezett drámai fogyásról szóló átalakulásáról vírusként terjed.A TikTok-ra nemrégiben feltöltött time-lapse videóban megosztott fogyási útja vírusszerűen terjedt, több mint 11 milliószor nézték meg az alkalmazáson.
1 Egy TikTok személyi edző nemrég megosztotta egy time-lapse videóban, hogy hat hónap alatt 28 kilót fogyott. 2 A TODAY-nek elmondta, hogy korábban küzdött a súlyával, és segíteni akart másoknak. 3 Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a közösségi média fogyókúrás tartalmai ronthatják az önbecsülést és a testképet. 4 További történetekért látogasson el az Insider honlapjára.
Az egészséges testsúly eléréséhez jó lehetőség egy orvosi fogyókúrás klinikai programban való részvétel.Hogyan fogyhatok 10 kilót 6 hónap alatt? Igyon több vizet és kevesebb cukros italt. A cukros italok minimalizálása vagy teljes elhagyása, és az egyszerű vízre való átállás segít a fogyásban. Ha például minden nap megiszol egy doboz üdítőt ebédhez és vacsorához, az 6 hónap alatt több mint 50 000 "üres" kalória elfogyasztását jelenti.
Mennyi a kalóriadeficit egy 60 éves nő számára? A kalóriadeficit segít a fogyásban, függetlenül attól, hogy hány éves vagy. Egy kiló fogyáshoz 3500 kalóriával kevesebbet kell fogyasztani, mint amennyit elégetsz. Ha egy héten keresztül napi 250-1000 kalória deficitet hozol létre, akkor a végén 1/2-2 kilóval leszel könnyebb. 60 éves nőként valószínűleg kevesebb kalóriát égetsz el, mint egy feleannyi idős nő.
Lucy Bergin, egy 20 éves személyi edző egy vírusszerűen terjedő TikTok-videóban dokumentálta fogyását, melyben fél év edzés és helyes táplálkozás 30 másodperc alatt elszáll.