Lehet fogyni játék: Lehet fogyni videojátékokkal?

A Speak Up on Kotaku mai, divatosan megkésett epizódjában God Hand BrynnFlynn kommentelő a régi videojátékos fogyókúrás szabványról, az edzőbicikliről beszél. HOGYAN LEHET FOGNI VIDEÓJÁTÉKOKAT JÁTÉKOLVA: 1. Vedd meg ezt a biciklit. 2.

Mivel a sírás kalóriát éget, méreganyagokat szabadít fel, és kiegyensúlyozza a hormonokat, egyesek azt találgatják, hogy a gyakori sírás még a fogyásban is segíthet. Mivel a legtöbb ember több mint 30 percig játszik a játékkal, a Wii Fit Rhythm Boxing videojáték egy alkalom után több száz kalóriát égethet el.

Kiderült, hogy bizonyos VR-játékok segítségével elég sokat lehet fogyni, ha elszánod magad.

Segít a foci a testzsírvesztésben? A Koppenhágai Egyetem szerint a rendszeres focizás csökkenti a testzsírt. A labdarúgás megdolgoztatja a gyors izomrostokat, mivel a sprinteléshez, az ugráshoz, a gyors irányváltoztatáshoz és más robbanékony mozgásokhoz robbanékony erőt használsz a futballmeccsen.

Melyek a legjobb játékok a kalóriaégetéshez VR-ben?

A felülvizsgálat során percenként több mint 13 kalóriát tudtunk elégetni, ami az egyik legjobb játék a kalóriaégetéshez. Holopoint, és annak folytatása Holopoint: Chronicle, már elérhető a Valve Indexen, a HTC Vive-on és az Oculus Rift-en. A VR Institute of Health and Exercise a teniszhez hasonló fittségi besorolással rendelkezik.

Segíthet a gamer lét a zsírégetésben?

Már régóta tudjuk, hogy a játéknak vannak előnyei, például hogy segít fejleszteni a vizuális-szociális és problémamegoldó készségeket, de egy új tanulmány szerint a gamer lét segíthet a zsírégetésben is.

Az Oculus játékokkal való játék segíthet a fogyásban? Úgy találta, hogy az olyan Oculus játékok, mint az Echo Arena, a Robo Recall és a Sprint Vector ülve játszva csökkentették a fájdalmát, és segített neki több mint 40 kilótól megszabadulni!

Elméletileg 12 kilónál többet is fogyhattam volna, elvégre ha fogysz, akkor izmot is kapsz, de őszintén szólva, 12 kiló több mint elég fogyás két hétre. Próbáljon ki egy olyan fogyókúrás tervet, amely a videojátékokat a megfelelő étrenddel és testmozgással kombinálja. Segíthet a VR a fogyásban? Dusty egy játékos az Atari és a Commodore 64 korszakából, aki olyan VR-játékokat ír jóvá, mint a Racket: NX, Soundboxing, Hot Squat és Audioshield nevéhez fűződik a fogyókúrás átalakulása. A Vive segítségével formába hozta magát, több mint 20 kilót fogyott, és sikerült elkerülnie, hogy vissza kelljen térnie egy kereskedelmi edzőterembe. Szégyellem bevallani, hogy szinte minden létező fogyókúrás módszert kipróbáltam már. Sokan tudják már, hogy a videojátékoktól hízni lehet, de nem hiszem, hogy az emberek tudják, hogy a videojátékoktól fogyni is lehet. A több elégetett és kevesebb elfogyasztott kalória a hatékony fogyókúra titka.

Hány kalóriát égetsz el videojátékokkal?

Azt találták, hogy a férfi játékosok átlagosan 210 kalóriát égettek el óránként egy intenzív játék során, ami hasonló volt ahhoz a kalóriamennyiséghez, amit 1000 felülés közben égettek el. És bár ez meglepő lehet, Stakester tanulmánya nem az első eset, amikor a játék és az egészséges életmód összekapcsolódik.

A Wii Fit Rhythm Boxing videojáték lett a fogyás és kalóriaégetés első számú módja.

Ha olyan egészséges szokásokat sajátít el, amelyek serkentik az anyagcserét, fokozzák a kalóriaégetést és megakadályozzák a túlevést, akkor még ülve is fogyhat. Amikor megosztottam a heti mérlegelési jelentéseimet a Reddit-en az 50 napos VR Fitness kihívásomhoz, mindig kaptam egy nagyon következetes kritikát: a testmozgás kevés hatással van a fogyásra.

Tény, hogy a férfi játékosok a jelentések szerint akár 420 kalóriát is elégettek egy kétórás játék után, míg a női játékosok a jelentések szerint 427 kalóriát veszítettek ugyanezen ülés után.

Elmondjuk azonban, hogy a következő eszközök, mint intelligens mérlegek, fitnesz- és súlycsökkentő nyomkövetők hogyan segíthetnek a fogyásban.

Válasz (1 a 9-ből): Hogyan lehet fogyni: Az öt legnagyobb kalóriaégető edzés, amit ki kell próbálni Ha óránként 10 mérföldes sebességgel futópadon edzel, akkor átlagosan 1228 kalóriát égetsz el. Túl sokat fogyok, és kezd nehézzé válni, hogy sokat egyek, hogy visszanyerjem a súlyomat. Egy új tanulmány először mutatta ki, hogy a videojátékok fitneszedzéssel és lépéskövetővel kombinálva segítettek a túlsúlyos gyerekeknek fogyni, csökkenteni a vérnyomásukat és a koleszterinszintjüket, valamint növelni a fizikai aktivitásukat.

Bár úgy tűnik, hogy a videojátékokkal való játék minden bizonnyal több kalóriát éget el, mint amennyit várnánk, ez természetesen nem jelenti azt, hogy a videojátékokkal való játék egyáltalán nem igényel erőfeszítést.

A játékosok egészségesebbek, mint a lakosság?

Tavaly a Queenslandi Műszaki Egyetem (QUT) 65 ország 1400 játékosát vizsgáló tanulmánya megállapította, hogy a játékosok 21%-kal nagyobb valószínűséggel rendelkeznek egészségesebb testtömeggel, mint az átlagnépesség. A felmérésből az is kiderült, hogy az esportjátékosok kevesebbet dohányoznak és isznak, mint a lakosság, és lényegesen aktívabbak.

A tévénézés vagy a hagyományos videojátékok helyett aktív videojátékokkal való játék bizonyítottan növeli az elégetett kalóriák számát.

Próbáltam kutatást végezni a videojátékokkal kapcsolatos fogyásról, de csak az előnyeit látom, a negatívumokat nem.

Segíthet a játék abban, hogy hosszabb ideig és egészségesebben éljünk?

És bár ez meglepő lehet, Stakester tanulmánya nem az első alkalom, hogy a játék és az egészséges életmód összekapcsolódik. Tavaly a Queenslandi Műszaki Egyetem (QUT) 65 ország 1400 játékosát vizsgáló tanulmánya felfedezte, hogy a játékosok 21%-kal nagyobb valószínűséggel rendelkeznek egészségesebb testtömeggel, mint a lakosság átlaga.

Milyen előnyei vannak a VrVr fitneszjátékoknak? A VR-fitneszjátékok azért népszerűek, mert motivációt adnak az edzéshez, miközben jól szórakozol. Megvan az az előnye, hogy minden nap rutint szerezhetsz, miközben játszol. Az alábbiakban felsorolt néhány játékkal 400 vagy több kalóriát égethetsz el kardióedzésként egy edzés alatt!

Én magam soha nem játszottam vele, így nem tudok nyilatkozni arról, hogy mennyire edzés, de bármilyen fizikai aktivitás segíthet a fogyásban.

Azt találták, hogy a férfi játékosok átlagosan 210 kalóriát égettek el óránként egy intenzív játék során, ami hasonló volt ahhoz a kalóriamennyiséghez, amit 1000 felülés közben égettek el.

Egy friss tanulmány szerint, amelyet a Daily Mail készített, a kutatók nemrég felfedezték, hogy a videojátékok segítségével sokkal több kalóriát égethetünk el, mint azt gondolnánk.

Egy nemrég megjelent cikkben egy német hölgy azt állította, hogy 40 kilót fogyott egy egyszerű, egyszerű VR-boxjátékkal ged 40 kilót fogyott egy egyszerű VR-boxjátékkal ged 40 kilót fogyott egy egyszerű VR-boxjátékkal, amely segített neki napi 1000 kalória leadásában.

Segíthetnek a fogyásban, de nem éget annyi kalóriát, mint egy intenzívebb edzés egy hagyományos álló kerékpárral.

Meglepő módon az emberek egy olyan unortodox módszert találtak a fogyásra, amire abszolút senki sem számított volna: a videojátékokat.