Ráadásul a csirkemellből készült ételek szinte percek alatt elkészülnek, így ha este fáradtan hazaérsz a munkából, nem kell több órát állnod a tűzhely mellett, mert a csirkemellből gyorsan elkészíthetsz egy finom diétás vacsorát.
A csirkemellet felkockázzuk, sózzuk, borsozzuk és forró olajban megpirítjuk.
Az elmúlt években számtalan jelzést kaptunk tőletek, hogy húsvétkor is csirkét szeretnétek készíteni, ezért hozzunk receptötleteket erre is, így idén több olyan finomság is van, ami csirkéből készül, és nem mellesleg az év bármelyik napján jól megállja a helyét.
Vegyünk egy tűzálló tálat, tegyük bele a csirkemelleket, majd öntsük rá a tejfölös-juhsajtos öntetet.
Ezután állandó keverés mellett beleöntöm a tejszínt és a tejfölt, sózom, borsozom, és sűrű, krémes állagúvá főzöm. A csirkemellre rátesszük a cukkinit, a hagymát, a gombát, a paradicsomot, majd végül a sajtot. A fogyókúrához ideális választás a csirkemell, hiszen számtalan variációban elkészítheted, és ha megbolondítod egy kis tejszínnel, még finomabb lesz.A pác egyszerű, előző este készítem el, és a csirkemellet vagy csirkecombot borítom be vele.
Semleges, szárazabb csirkemellhez jól illik a fokhagymás, tejfölös bunda.Ezután hozzáadjuk az apróra vágott csirkemellet, amit jól megpirítunk, majd 1-15 dl vízzel és a paradicsompürével puhára főzzük.
Pirítsuk meg a hagymás keveréket tejföllel, tejszínnel, sóval, borssal, reszeljünk rá egy kis szerecsendiót és adjuk hozzá a reszelt sajtot.
Sajtos tejfölös csirkemell a sütőben.
Egész csirkéből is készülhet, ez a csirke paprikával tejfölben .
Keverje a tejfölt és a sót a tojásos masszába, és keverje össze.A cikkben olvashatsz a csirkemell fogyasztásának jótékony hatásairól, valamint találsz öt fantasztikus receptet, amelyet gyorsan elkészíthetsz magadnak ebédre, vacsorára.
Olvassza fel a vajat egy serpenyőben, süsse a csirkemell mindkét oldalát hirtelen 4 percig.A tejfölt, a tejet és a lisztet összekeverjük, belereszeljük a fokhagymát, majd a csirkéhez adjuk, és kis lángon addig főzzük, amíg besűrűsödik.
Bemutatok neked öt finom, gyorsan elkészíthető csirkemellből készült diétás ételt a program receptjeiből, amelyek garantáltan feldobják a diétádat. Egy kis cukormentes mustár vagy ketchup, sok fűszer és egy kis joghurt már csodákra képes, hogy a csirkemell ne száradjon ki!Tejfölös csirkemell tésztával Gátiné Juhász Angéla receptje.
Ha a csirkemell puhára főtt és megfelelő sűrűségű, egy teáskanál korianderrel, joghurttal és vegyes salátával tálaljuk.
A csirkemell is szereti a tejfölt, a tejszínes szószt, a sok fűszert és a sajtot, legyen az egy egyszerű trappista vagy valami finom füstölt sajt.
A csirkemelleket egy kisebb tepsibe tesszük, leöntjük a fűszeres tejfölös öntettel, és 180 fokos sütőbe tesszük körülbelül fél órára.
Tejszínes-tejfölös csirkemell: a tejszín lágyítja, a tejföl frissíti az ízeket.
A sajtos-tejfölös tészta elkészítéséhez a tésztát a csomagoláson található leírás alapján sós forrásban lévő vízben megfőzzük (a fusilli esetében ez kb. 10-13 perc). Fokhagymás tejfölös bundában sült csirkemell.A joghurtot célszerű a főzés előtti napon összekeverni a fűszerekkel (fél mk curry, chili, só, bors) és a fokhagyma felével, majd bekenni vele a csirkemellet.
Csirkemell szeletek tejfölös pácban.Top 10 legjobb diétás csirkemell receptek.
Ekkor jövök én, és mutatok nektek 5 diétás vacsora receptet csirkemellből, ami távol áll a hagyományos szelet hús + saláta verziótól, mégis üdítően változatos és finom!
Ha szempont, hogy ne kelljen sokáig időzni a főételen, akkor a tejfölös-sajtos csirke receptje kerül előtérbe.
A tejfölös csirke után talán a legjobb párosítás a krémes változat.
Diétás ételek csirkemellből.Rántott csirke fokhagymával tejfölös bundában.
Csirkefalatok tejföllel.
A kockára vágott csirkemellet margarinon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a gombát.
Friss zöldségekkel és salátával töltött diétás vacsora csirkemellből.
Diétás csirkemell receptek képekkel.
Panírozott csirkemell tejfölös bundában.A sajtos, tejfölös csirkemell viszonylag kevés munkát igényel, ennek ellenére a hétköznapokon ugyanolyan népszerű lehet, mint a nagy családi összejöveteleken.
Egy gyorsan elkészíthető tejfölös, tésztás csirke recept ebédre vagy vacsorára.Reya tipp: karácsonyi vacsorára pulykamellből is elkészíthető, de azzal kicsit tovább kell főzni, mert a pulykamell tapasztalatom szerint nehezebben puhul meg, mint a csirkemell.
De nem ezzel a recepttel: ebben a sajtos-tejfölös változatban még azok is imádni fogják, akik egyébként nem rajonganak a csirkemellért.
Ha nem csak diétás csirkemell receptekre vágysz, hanem diétás édességekre is, akkor a Fitness édességek című könyvemet neked találtam ki.
Tejfölös pácban sült csirkemell. A megmosott, megtörölt csirkemellfilét kockákra vágjuk, lisztbe forgatjuk, és a kókusztejbe tesszük. Vigyázzon, hogy ne egyen kukorica-, bab- vagy lencsesalátát köretként, és kerülje a majonézes és tejfölös salátákat is. TOP5 változatos és finom diétás vacsora csirkemellből. Fokhagymás csirkemell tejfölös bundában sütve: így dobja fel.Diétás vacsora csirkemellből : ötletek, ha már unod a natúr csirkemellet salátával vacsorára !
Összegyűjtöttem nektek a diétás csirkemell receptjeimet, amelyeket a legtöbben kerestetek, és a visszajelzések alapján ezek voltak a kedvenceitek.
Töltött cukkini sajtos tejfölös csirkemell.
Tejszínes gombás csirkemell diétás rizzsel.
Hagyjuk pihenni fél órát, közben a maradék tejfölt összekeverjük a tojással, a juhtúróval, a felkarikázott póréhagymával és egy kevés sóval. Tegye a dubart csirkemellet a sütőbe, és 180 fokon süsse 40-50 percig, amíg pirosra sül.Ha úgy gondolja, hogy a csirkemell száraz étel, próbálja meg egy kis diétás tejszínnel feldobni, szaftos, ízletes ételt varázsolhat belőle.
Öt+1 tipp, hogy ne egyél száraz csirkemellet diétában.
Csirkemell tejfölös sajttal, sütőben sütve.
A tejfölös bundához egy tálban keverje össze a 4 evőkanál tejfölt a tojásokkal.
A csirkemellet vékonyabb szeletekre vágjuk, 2-2 szeletet az alufóliára teszünk, hogy az alufóliát később össze lehessen hajtani, majd sózzuk és borsozzuk.
Karcsúsító diéta húsimádóknak: diétás ételek csirkemellből.A kipróbált és bevált diétás csirkemell receptek válogatása képekkel nem csak fogyókúrázóknak szól.