Mit szeretne elérni ettől a coaching foglalkozástól? - Milyen célt szeretne elérni? - Mit szeretne elérni a ______ oldalon? - Mit szeretne igazán? - Mit szeretne elérni? - Milyen eredményt szeretne elérni?
Bármi is legyen az ok, szinte biztos, hogy nincs egyszerű válasz. Néha a megfelelő kérdéseket kell feltenni ahhoz, hogy megtaláljuk a választ. Az alábbiakban 10 kérdésből álló lista segít feltárni mind a hízás okait, mind azt, hogy mi szükséges a fogyáshoz. Milyen okok állnak a fogyni vágyásod mögött?
Sokan, akik az étkezéssel és a súlyukkal küzdenek, nem szívesen hallják ezt, de tény: tartós sikert a fogyás útján nem lehet elérni anélkül, hogy teljes személyes felelősséget vállalnánk az életünkért, a testünkért, a viselkedésünkért és az eredményeinkért.
Az egészségügyi coaching hatása a fogyásra valós - ezt tanulmányok bizonyítják. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy egy edzővel együttműködve háromszor több súlyt veszít, mintha egyedül próbálkozna, és a coaching az egyik fő oka annak, hogy a Profile tagjai átlagosan 12%-ot veszítenek testsúlyukból 12 hét alatt.
Le akarsz fogyni, dolgozol a fogyáson, vagy a fogyáson gondolkodsz.
Milyen kérdéseket kell feltennem egy fogyókúrás edzőnek? Milyen elvárásai vannak a táplálkozási tervével kapcsolatban? Most már készen áll arra, hogy elkezdje új táplálkozási és/vagy fitnesztervét. - Ki vagy te, a fizikai testeden túl? - Ésszerűek az elvárásaid a testeddel szemben? - Ez olyasmi, amit hosszú távon fenn tudsz tartani?
JJ Virgin JJ Virgin elkötelezett az egészséges életmód és a fogyás mellett, és hisz abban, hogy megfelelő étrenddel elérhetjük ezeket a célokat.
Sok olyan fogyókúrázó ügyfelem volt, akik, amikor elkezdtek velem dolgozni, csak azért edzettek és próbáltak helyesen táplálkozni, mert attól féltek, hogy ha nem így tesznek, hízni fognak.
A leggyakoribb kérdés, amit a coachingot fontolgató dietetikusok feltesznek: "Hol fogok ennyi időt találni arra, hogy meghallgassam, és hogy az ügyfél beszélgessen?". A válasz az, hogy az RD kevesebb időt fog beszélgetéssel tölteni, mivel az ügyfél többet beszél, így az üléseken eltöltött idő a végén kiegyenlítődik.
A fogyókúra az Ön és az edzője közötti partnerség, amely segít Önnek elérni fogyókúrás és wellness céljait.
Mit szeretne elérni a foglalkozás végére? - Mi hiányzik most az életedből? - Ha csak EGY dolgon változtathatnál most azonnal, mi lenne az? - Honnan fogod tudni, hogy konkrétan megvalósítottad ezt a cselekvést/célt?
Nagyon érdekes a GROW-t a fogyásra alkalmazni, mivel a folyamat egyes részei nagyon egyszerűek, más részei pedig sokkal nehezebbek, mint a hagyományos coaching.A virtuális súlycsökkentő edző általában a rugalmasabb alternatíva, mert sok edző közül választhat. Olyan edzőt választhat, aki teljesen összhangban van az Ön céljaival és igényeivel. A virtuális edző online videón vagy telefonhívásokon keresztül találkozik Önnel.
A fogyás sikeréhez elengedhetetlen, hogy meggyógyítsuk a gyökerét annak, ami miatt ilyen eredményeket értünk el, ha le akarunk fogyni, és egy életen át meg akarjuk tartani a súlyunkat.Mi jár a fejedben? - És még mi? - Mi az igazi kihívás számodra? - Mit akarsz. - Hogyan segíthetek? - Ha erre igent mondasz, mire mondasz nemet? - Mi volt a leghasznosabb számodra?
Olyan eszközöket fogunk használni, mint a kérdések és a fogyás története, a naplózás és az oktatás, hogy megerősítsük Önt, és segítsük abban, hogy kezébe vegye az életét, az ételeit, az önképét és az egészségét.
A coachingra való áttérés megköveteli a dietetikusoktól, hogy változtassanak a megszokott szokásokon. Ahhoz, hogy jobban hasonlítson egy coachhoz, gyakorolja, hogy napirend nélkül lépjen be az ülésre, próbálja meg nem előre megmondani, mire van szüksége az ügyfélnek, mielőtt beszélne, és tartózkodjon attól, hogy azonnali megoldást adjon, ami azt jelentené, hogy abbahagyta a meghallgatást, és elkezdett beszélni.
A fenti 15 kérdés, amelyet a fogyókúra megkezdése előtt fel kell tenned magadnak, nagyszerű betekintést nyújt abba, hogy hol állsz jelenleg, és mit kell tenned ahhoz, hogy a legjobb esélyt kapd arra, hogy végre, egyszer és mindenkorra sikerrel járj a súlyoddal.
Bár mindannyian táplálkozási szakemberek, a táplálkozási szakember a táplálkozástudomány képzett szakértője, aki ezt a tudást felhasználhatja arra, hogy tanácsot adjon az étrend, az élelmiszerek és a táplálkozás területén hozott fontos döntésekkel kapcsolatban. A dietetikus olyan egészségügyi szakember, aki táplálkozási koncepciókat használ a betegek eredményeinek meghatározásához.
A zsírégető edző általában olyan fogyókúrás edző, aki a zsírégetésre összpontosít, nem pedig az egyén gondolkodásmódjára. Akár egy fogyási cél érdekében dolgozik, akár fenntartó üzemmódban van, a WW-tervvel kapcsolatos kérdések a nap bármely szakában felmerülhetnek.Az alábbiakban 15 kérdést találsz a fogyókúrás önképzéshez.
Minden olyan tanulmányt, amely önbevalláson alapuló egészségügyi coaching beavatkozást vizsgált azzal a céllal, hogy bármilyen korú, egészségi állapotú vagy edzettségi állapotú egyéneknél fogyást idézzen elő, figyelembe vettünk.
Ez a kérdés azt mutatja meg, hogy a pályázó rendelkezik-e a szükséges képzettséggel és készségekkel egy új beteg megfelelő értékeléséhez és tanácsadásához. Meg fogja érteni, hogy a dietetikus tudja-e, hogyan kell felvenni egy személy kórtörténetét, és megfelelően rangsorolni a többféle egészségügyi igényt vagy étkezési korlátozást.
Csak azért, mert a megfelelő edzővel való coaching 10-szeresére gyorsítja a folyamatot, miközben megvilágítja és tisztázza, hogy mi számít igazán, és mindezt a tartós fogyás elérése érdekében. Ehelyett, ha hajlandó vagy szembenézni önmagaddal, mielőtt a következő fogyókúrába kezdesz, akkor ez lehet az utolsó fogyókúrád.Mi a különbség a dietetikus tanácsadás és a fogyókúrás coaching között? A tanácsadásról a coachingra való áttérés új készségek elsajátítását igényli a dietetikusoktól, amelyek idővel fejlődnek. A súlycsökkentő coach többet hallgat és kevesebbet beszél, az utasítás helyett kérdéseket tesz fel, segít az ügyfeleknek felkészülni a változásra, és kifejezetten az ügyfelek számára kidolgozott stratégiákat kínál.
A rövid távú, divatos diéták helyett a hosszú távú stratégiákra építő súlycsökkentő coaching módszerek azok a coaching programok, amelyek hosszú távon segítenek a fogyásban. Egyes súlycsökkentő edzők a testmozgásra vagy egy adott diétára összpontosítanak.
Miért váltanak a dietetikusok a tanácsadásról a coachingra? A résztvevők elköteleződnek saját céljaik és cselekvési terveik kidolgozása mellett, és nagyobb valószínűséggel követik azokat, és elérik a kívánt eredményeket. A tanácsadásról a coachingra való áttérés megköveteli, hogy a dietetikusok új készségeket sajátítsanak el, amelyek idővel fejlődnek.
Mit kell keresnem egy fogyókúrás edzőben? Kínál kezdeti konzultációt vagy próbaidőszakot a coaching program megkezdése előtt? Hogyan hajtja végre a fogyókúrás programot ügyfeleivel? Hogyan dolgozik együtt ügyfeleivel az egészséges táplálkozási szokások kialakításán? Mit tesz annak érdekében, hogy a fenntartható változásokra összpontosítson?Milyen végzettséggel és képzettséggel rendelkezik? - Van valamilyen szakterülete? - Milyen módszerrel és stílusban végzi a coachingot? - Hogyan illeszkedhet a coaching az én igényeimhez?
A SMART fogyási célokat az Ön általános egészségi állapota és táplálkozási igényei/korlátozásai alapján kell meghatározni.
Az igazi "varázslat" akkor következik be, amikor megteszed a lépéseket a belső éned gyógyítására, ami az a munka, amit a fogyókúrás coaching ügyfeleimmel végzek A belső én diétában.
Mi a legjobb módja az egyes kérdések megválaszolásának? Azt javaslom, hogy ragadjon tollat és papírt, írjon le minden kérdést, majd írja le a válaszát minden kérdésre, tollal a papírra. Van egy kapcsolat, ami a fej a kéz és a szív között jön létre, amikor tollal papírra írsz, és ezt a kapcsolatot kihagyod, ha csak a következő kérdéseket olvasod el: 1.A "vezető kérdést" úgy fogalmazzák meg, hogy kivívja a kívánt választ. A válaszadó számára egyértelművé teszi, hogy van egy előnyben részesített válasz. Maga a kérdés erősen szuggesztív, és elárulja, hogy mi legyen a válasz.
Coach és mentor vagyok a következő területeken: tartós fogyás, ételfüggőség, kényszeres, érzelmi túlfogyasztás, falási rohamok helyreállítása, tudatosság és tudatos étkezés, öngondoskodás és stresszkezelés, önértékelés és testkép problémák.Térjünk rá arra a 15 kérdésre, amit fel kell tenned magadnak, mielőtt elindulsz a fogyás útján. Azt javaslom, hogy ragadj tollat és papírt, írd le minden kérdést, majd írd le a válaszodat minden kérdésre, tollal a papírra.
Mennyire nehéz egy dietetikus állásinterjú? A dietetikus állásinterjú az átlagos nehézségű interjúk közé tartozik. Nem fogsz sok más emberrel versenyezni az állásért, de néhány kemény viselkedési kérdéssel szembesülhetsz, és az ezekre adott válaszaid jelenthetik a különbséget az állás megszerzése és az üres kézzel való távozás között.
Néha a megfelelő kérdéseket kell feltenni ahhoz, hogy megtaláljuk a választ. Az alábbi 10 kérdésből álló lista segít feltárni mind a hízás okait, mind a fogyáshoz szükséges tennivalókat. Milyen okok állnak a fogyni vágyásod mögött?
A súlycsökkentő edző olyan szakember, aki arra szakosodott, hogy segítsen az embereknek elérni súlycsökkentő céljaikat. Segítenek az embereknek javítani az étrendjükön (és új, egészséges ételeket találni, amelyeket szeretnek és élveznek!), valamint az életmódjukra szabott edzésterveket kidolgozni, hogy az emberek a helyes úton maradjanak, és elérjék súlycsökkentési céljaikat.
Ez egy standard belépési pontként szolgáló kérdés, amely arra kéri az ügyfeleket, hogy osszák meg egymással olyan témákat, mint a korábbi fogyási erőfeszítések, személyes sportos erőfeszítések, fizikai sérülések, korábbi és jelenlegi egészségi állapotok, mindennapi rutinok és önkép.
A táplálkozási edzői képesítés megszerzése lehetővé teheti, hogy táplálkozási edzőként, sporttáplálkozási edzőként, fogyókúrás edzőként, étkezési edzőként, valamint - a háttértől függően - wellness- és életmód-edzőként értékesítse magát.