A Skillshare nyílt tanítási politikája azt jelenti, hogy a legtöbb Skillshare-órát nem szakértők tanítják, és ezért a kezdőknek szól. Úgy gondolom, hogy néhány tanfolyam alkalmas a középhaladók számára, de a tapasztalt hallgatók számára eléggé haladó tanfolyamok száma nagyon kevés.
Három egészséges étel, amelyek segítenek a fogyásban, valamint a szem egészségének és mentális egészségének megőrzésében.
Mi teszi egyedivé a Skillshare-t? A Skillshare egy online tanulási közösség a valós készségek elsajátításához több ezer osztállyal (tanfolyammal). A Skillshare 1 hónapig teljesen korlátlan ingyenes próbaverziót kínál prémium tagságához. A prémium csomag lehetővé teszi, hogy offline is megnézze az óráit. Mit kell tudni a fogyásról? A harmadik tény, amit a fogyáshoz tudni kell, a derékkörfogat. A testzsír gyakran a hasi területen gyűlik össze. Ez nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, mint a combodon vagy a fenekeden felhalmozódó testzsír. Emiatt a derékkörfogat értékes eszköz.A fogyókúrás órák olyan témákat tartalmaznak, mint a tudományosan megalapozott testgyakorlatok és az edzéshalasztás gyors leküzdése.
Barry's Bootcamp: 1000 kalóriáig. - Tabata: akár 900 kalória egy óra után. - Orangetheory: 500-1000 kalória egy 60 perces edzésen. - CrossFit: Körülbelül 800 kalória 1 óra alatt. - Boksz: 500-800 kalória egy óra alatt.
Ha táplálkozási szakemberként vagy az egészségügy területén szeretne dolgozni, érdemes a Skillshare online tanfolyamokat választania, tanúsítványokkal.Ismerje meg a fogyókúrás táplálkozási piramist és a gyakori fogyókúrás mítoszokat.
Mit mondanak az emberek a Skillshare-ről? A diákok különösen szeretik, hogy milyen könnyű és szórakoztató a tanulás, a kínált órák sokfélesége és az oktatók minősége. Összességében sok diák a Skillshare-t kellemesebb élménynek találta, mint más online tanulási lehetőségeket.
A Skillshare egy online tanulási közösség alkotók számára, több mint 19 000 tanfolyammal videózás, üzlet, fotózás és még sok más!Hol találom a legjobb fogyókúrás órákat a közelemben? Találd meg a legjobb testsúlycsökkentő órákat a közeledben a Yelp-en - nézd meg az összes most nyitott testsúlycsökkentő órát.Fedezz fel más népszerű tevékenységeket a közeledben több mint 7 millió vállalkozásból, a Yelperek több mint 142 millió értékelésével és véleményével.
Az órák nagyszerű módja a fogyásnak, mert arra ösztönöznek, hogy folytasd az edzést, és egy kicsit több társadalmi ösztönzést adnak arra, hogy ne hagyd ki a foglalkozásokat. Ugyanakkor az órákon való edzés azt jelenti, hogy végigvezetnek a különböző edzéstípusokon, így nem akadsz el az inspirációtól. A kérdés azonban az: melyik osztályba érdemes beiratkoznod?
A Skillshare nem csak az alkalmazottak, hanem a magánszemélyek számára is beugrott, hogy betöltse ezt az igényt.Ezekkel a Skillshare-órákkal megtanulhatja, hogyan fejlesztheti étkezés-tervezési készségeit, és olyan témákat fedezhet fel, mint a wellness, a fogyókúra és még sok más.
Ha fogyni szeretne, vagy ha orvosa vagy egészségügyi szakembere azt tanácsolta, hogy a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás kombinációjával fogyjon, a Daily Burn lehet a legjobb online fitneszedzés az Ön számára. A Fogyás és táplálkozás tanfolyam a fogyás tudományát és a zsírégető ételeket tartalmazza.A fogyókúrás órák olyan témákat tartalmaznak, mint a tudományosan megalapozott testgyakorlatok és az edzéshalasztás gyors leküzdése. Értsd meg, hogyan kell étkezési tervet készíteni, zsírt veszíteni és izmot építeni.
Mindkettő nagyszerű tanfolyami lehetőségeket kínál csapata képzésének bővítéséhez.A tanfolyam elvégzésével megszerzett tanúsítványt fel lehet használni az ügyfelekkel való munkához, akiket a kívánt fogyási célok elérése érdekében felkészítünk. Súlycsökkentő edző-tanácsadóként azonnal elkezdheti edzői tevékenységét, vagy a készségeket más karrierje mellett is használhatja.
Miután megtapasztaltuk a Skillshare online táplálkozási tanfolyamokat, most már tudjuk, hogyan fogyhatunk zsírt és hogyan gondoskodhatunk egészségünkről tudományosan és hatékonyan.Ezeken az online tanfolyamokon, például a Skillshare Fitness-en keresztül az emberek tudományos étrendi tervet készíthetnek, ésszerű étrendet tarthatnak és fogyhatnak, hogy fittek maradjanak és egészségesen éljenek minden nap.
Michael Karnjanaprakorn a Skillshare egyik alapítója - egy online piactér, ahol a fizetőeszköz a készség, a végcél pedig az oktatás demokratizáltabb formája.
A Skillshare az emberek többsége számára megéri. Lehetőséget biztosít arra, hogy a témák széles skáláját tanulhassuk online szakértő tanároktól. Kiváló minőségű videókon keresztül tanulhat, amelyeket a saját tempójában nézhet, és a Skillshare tanárai által tartott tanfolyamok többsége kiváló minőségű.
A Skillshare egy online tanulási közösség, ahol bárki felfedezhet, részt vehet vagy akár taníthat is. A Skillshare-hez bárki csatlakozhat, és elkezdhet online órákat nézni, projekteket létrehozni, és akár tanárrá is válhat. Azért indítottuk el a Skillshare-t, hogy megszüntessük a szakmai készségekben mutatkozó hiányosságokat, és általános hozzáférést biztosítsunk a magas színvonalú tanuláshoz.
A Diploma in Weight Loss program a fogyás fázisaival és a testzsírszázalék meghatározásával foglalkozik. Megérti a fogyásról szóló mítoszokat és tévedéseket. Ismerje meg azokat a szokásokat, amelyeket a fogyás érdekében el kell sajátítania. Tanulja meg, hogyan iktassa ki a cukrot és adjon hozzá tápanyagokat az étrendjéhez. Ismerje meg a fogyókúrás italokat és a táplálkozási szoftvereket.
A Skillshare diétás tanfolyamok széles választékát kínálja, többek között ehető növények termesztésével, táplálkozással, fogyókúrás étrenddel, alternatív gyógymódokkal és főzéssel kapcsolatos tanfolyamokat.
A tanárok általában 0,05 és 0,10 dollár közötti összeget keresnek percenként. Ez azt jelenti, hogy ha a diákjaid az első hónapban 10 000 percet néztek meg az órádról, akkor 500 és 1000 dollár között kereshetsz. Ez mindössze 10 perc nézési időt jelent diákonként, ha 1000 diák nézi az órádat.
A Skillshare online táplálkozási tanfolyamok számos témát érintenek a fogyási technikák, diéták, élelmiszerek, fitnesz stb. témakörében.A Clinical Weight Loss Coach akár 150 órát is igénybe vehet az otthoni munkavégzéshez. A tanfolyam elvégzésének nincs időkorlátja, a tanfolyamot a saját idejében, a saját tempójában tanulmányozhatja. Ez egy 3. szintű tanfolyam, és 150 CPD (Continued Professional Development) pontot ad Önnek.
Az egészséges fogyás nem csak egy "diétáról" vagy "programról" szól. Hanem egy folyamatos életmódról, amely magában foglalja a napi étkezési és edzési szokások hosszú távú megváltoztatását. Miután elérte az egészséges testsúlyt, támaszkodjon az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra, hogy hosszú távon megtartsa a súlyát.
Ebben a tanfolyamban megmutatom neked ezeket az egyszerű módszereket, amelyekkel annyi súlyt veszíthetsz, amennyit csak akarsz, 10 kilótól akár 100 kilóig.
Kerékpározás/spinning. Ez beindítja a fogyást, és nagyon gyorsan észre fogja venni az eredményeket. - Nagy intenzitású intervallumos edzés. Ha szeretnél leadni néhány kilót, a HIIT-nek mindenképpen a listád élén kell állnia. - Zumba. - Boksz. - Futás. - CrossFit. - Úszás.
A Skillshare becsült éves bevétele jelenleg évi 119,1 millió dollár.( i) A Skillshare 2018 júliusában 28,0 millió dolláros kockázati finanszírozást kapott. A Skillshare egy alkalmazottra jutó becsült bevétele 177 800 dollár. A Skillshare teljes finanszírozása 2,5 millió dollár.
Lehet fogyni a tornaórákkal? Ha fogyni szeretne, egy fitneszóra tökéletes módja a cél elérésének. Mi tehát a fogyás titka? Olyan órák, amelyek kalóriákat égetnek el, növelik az erődet, és az anyagcseréd még azután is pörögni fog, hogy elhagytad az edzőtermet.A fogyókúrás edzői minősítő képzésünk célja, hogy megtanítsa az edzőket arra, hogy alkalmazzák azt a konkrét folyamatot, amelyet minden karcsú ember használ. Lépésről lépésre van lefektetve, korlátlan élő képzési órákkal a virtuális platformunkon.
Keresse meg az ingyenes fogyókúrás tanfolyamokat, és szerezzen ingyenes képzést és gyakorlati ismereteket a fogyásról.1. lépés: Hozzon létre egy fiókot a Skillshare oldalon, ha még nem tette meg.
Mit kell tudnom a fogyókúráról? A fogyókúrás program magában foglalja a SMART célok kitűzését és a fogyás cselekvési tervének kidolgozását. Olyan fogalmak megértése, mint a testtömegindex és az ügyfél motivációja. Ismerje a fogyókúrás táplálkozási piramist és a gyakori fogyókúrás mítoszokat.-Egy újabb akkreditációs hatósággal bővült: Ez egy független szervezet, amely biztosítja, hogy a képesítések megfeleljenek a legfrissebb szakmai szabványoknak.
A Skillshare-nél azt szeretnénk, hogy a projektalapú tanulás mindenki számára elérhetővé váljon, aki rendelkezik internetkapcsolattal.
Ha meg akarsz tanulni egy készséget, menj olyasvalakihez, aki modellezni tudja neked, és megtanít arra, hogy az ő módszereit tükrözd. Még jobb, ha a módszer egyszerűen elsajátítható és alkalmazható, és olyan segédeszközökkel rendelkezik, amelyekkel leküzdhetők a mentális blokkok és a fizikai késztetések, amelyek gyakran gyötrik a fogyni vágyókat.
Keressen egy biztonságos, hatékony súlycsökkentő programot. Rugalmasság. A rugalmas terv nem tilt meg bizonyos ételeket vagy élelmiszercsoportokat, hanem az összes fő élelmiszercsoportból tartalmaz különféle ételeket. Az egészséges étrend tartalmaz zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, sovány fehérjeforrásokat, valamint dióféléket és magvakat.
Súlycsökkentő edzői minősítés (akkreditált): A fogyókúrás program magában foglalja a SMART célok kitűzését és a fogyás cselekvési tervének megtervezését. Olyan fogalmak megértése, mint a testtömegindex és az ügyfél motivációja.
A Found Weight Loss egy tudományosan megalapozott testsúlycsökkentő program, amely arra összpontosít, hogy segítsen lefaragni és hosszú távon is így maradjon.
Üdvözöljük az Infinite Personal Training 6 hetes videósorozatán, amely fenntartható életmódot teremt a súlycsökkentés és az általános egészség érdekében.
2018 márciusában 3,5 millió felhasználó volt beiratkozva több mint 17 000 Skillshare-órára, amelyeket körülbelül 5000 tanár tartott.
A különböző súlycsökkentő programokat összehasonlító tanulmányok azt találták, hogy a legtöbb program rövid távon súlycsökkenést eredményez a program nélküli programokhoz képest. A fogyókúrák közötti súlyvesztésbeli különbségek általában csekélyek. DASH = Dietary Approaches to Stop Hypertension, HMR = Health Management Resources. Igen.