Fogyás videojátékok: Lehet fogyni videojátékokkal?

A tévénézés vagy a hagyományos videojátékok helyett aktív videojátékokkal való játék bizonyítottan növeli az elégetett kalóriák számát. A több elégetett és kevesebb elfogyasztott kalória a hatékony fogyókúra titka.

Mik azok az exergames és hogyan működnek?

Exergames: Komoly edzés játék közben? A trendet exergamingnek hívják, ami az edzőjátékok rövidítése, és ez a videojátékok világát egy szinttel feljebb rúgja - szó szerint. A kung-fu, a boksz, a kerékpározás és a táncszoftverek segítségével a manapság népszerű videojátékok közül soknak az a célja, hogy felemelje Önt a kanapéról, és útnak indítsa egy pulzusnövelő edzés felé.

Mi a szórakoztató módja a fogyásnak? Sok fogyni vágyó ember tudja, hogy az edzőterembe járás és a megfelelő étrend segíthet céljai elérésében. - Gondoltad volna, hogy a hulahoppozással akár 600 kalóriát is elégethetsz óránként? - Frizbi. - Tollaslabda. - Kickboxing. - Trekking. - Úszás. - Twerking.

Hány kalóriát éget az exergaming? Közepes vagy magas intenzitással használva az exergaming valóban javíthatja a fittséget - bár egyes edzőjátékok ezt könnyebbé teszik, mint mások. Egy mérsékelt, 3 mérföld/órás séta percenként körülbelül négy kalóriát éget el, vagyis félóránként 120 kalóriát. Hogyan teljesítenek az exergame-ek? Ismét az intenzitáson múlik minden.

Kövérít a számítógépes játék?

VG/számítógépes játékok használata, perc/nap BMI, önbevallás (normál, túlsúlyos, elhízott) A VG/számítógépes játékok használata pozitívan összefügg a túlsúlyos és elhízott státusszal a nem, osztály, etnikai hovatartozás, heti pénzköltés, dohányzás, ivás, marihuána fogyasztás, fizikai aktivitás és gyümölcs- és zöldségfogyasztás szerint kiigazított modellekben.

Az exergames segíthet a fogyásban?

A jelenlegi exergame-ek a legjobb esetben is mérsékelt edzést nyújtanak. A Wii Aerobic csomag például olyan edzést biztosít, amely 3 mérföld/órás gyaloglásnak felel meg. Ez nem segít a fogyásban, de olyan mérsékelt intenzitású aktivitást biztosít, amelyet mindannyiunknak legalább naponta kellene végeznie.

Bár ez talán nem jelentős kardió, a Wii Fit U lehetőséget nyújt az izmok tónusának növelésére, és mint ilyen, nagyszerű eszköz minden fogyókúrás kampányban.

Harmincévesen úgy érzem, hogy fiatalkoromban szemtanúja voltam a videojátékok evolúciójának.

Lehet hízni a videojátékoktól?

Ami a fizikai fejlődést illeti, korábbi bizonyítékok szerint a hagyományos, ülő videojátékok összefüggésbe hozhatók a megnövekedett kalóriabevitellel [11] és az elhízás 2-szeres növekedésével a játszott óránként/nap [12].

Miután a fitnesz videójáték segítségével 70 kilót fogyott, a nő játékbeli vendégedzővé válik. Mivel minden évben rengeteg játék jelenik meg, ezért most lebontunk néhányat a piacon kapható legnépszerűbb és leghatékonyabb fogyókúrás videojátékok közül.

Az első dolog, amit tenned kell, hogy leszűkítsd, milyen típusú videojátékokat szeretnél játszani a fogyókúrádhoz.

Összefüggésben van-e a videojátékozás a gyermekek elhízásával?

Ez a felülvizsgálat nem egyértelmű bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy a videojátékok játéka szignifikánsan összefügg-e vagy sem a gyermekek elhízásával, valamint előzetes bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy az exergame játék a testsúlycsökkentés és a súlygyarapodás mérséklésének eszköze.

A videojátékok segíthetnek a gyerekeknek a fogyásban?

Másrészt van némi (korlátozott) bizonyíték arra, hogy a fizikai aktivitással járó videojátékok beépíthetők a viselkedési programokba, hogy segítsenek a gyermekeknek fogyni és mérsékeljék a súlygyarapodást.

A hagyományos videojátékokkal ellentétben azonban a Nintendo Wii számos olyan játékot kínál, amelyhez fel kell állni és mozogni kell.

A jelen tanulmányban aktív videojátékokat (AVG) javasolnak a szülés utáni nők számára testösszetételük javítása érdekében. Vannak olyan Wii-játékok, amelyekben a játék tevékenységét kell utánoznod.

Súlyvesztés Stock Video Footage - 127 jogdíjmentes stock videó, amely megfelel a súlyvesztésnek 1 2 3.

Javítják-e az exergame-ek a gyermekek fizikai aktivitását?

E vizsgálat eredményei azt sugallják, hogy a Nintendo Wii™-hez hasonló exergame-játékokat játszó gyermekek képesek lehetnek olyan intenzitású fizikai aktivitást elérni, amely megfelel a CDC által javasolt fizikai aktivitási irányelveknek (4). A pulzusszámadatok mellett további támogatást jelentenek az érzékelt megterhelés skálák is.

Mennyit lehet fogyni videojátékokkal?

Stakester kutatásai szerint a férfi játékosok általában 420 kalóriát égetnek el egy kétórás intenzív játék során, míg a nők akár 472 kalóriát is elégethetnek.

Ezeknek a kiegészítő perifériáknak köszönhetően a Wii Fit U nemcsak a Nike+-hoz hasonló gyakorlatok sokaságát kínálja, hanem a játékban a súlyodat, valamint a játékon kívüli lépéseidet is képes nyomon követni.

A jelen vizsgálatban ezek a játékok elősegítették a fizikai aktivitást, csökkentették az energiabevitelt, és ezt követően minimalizálták a testsúly megtartását.

Azok a páciensek, akik a "Second Life" játékon keresztül tanultak meg súlytartási technikákat, nagyobb valószínűséggel tartották meg a súlyukat.

A videojátékok ártanak a gyerekeknek?

Bár sok szülő a videojátékokat káros tevékenységnek tartja gyermekei számára, ez a szórakozás pozitívan is hathat a gyerekekre. A döntéshozatali képességek fejlesztése Minden játéknak, például a rejtvényeknek, a stratégiáknak, az RPG-knek és az árkádoknak van egy közös jellemzője: a döntés meghozatalának szükségessége.

A legjobb ingyenes fogyókúrás és fitnesz játék, és élvezd iPhone, iPad és iPod touch készülékeden.

És most, hogy jól beágyazódtunk a technológiai kütyük új korszakába, úgy tűnik, hogy a videojátékok új generációja kifejezetten arra lett tervezve, hogy segítsen többet mozogni és fogyni is.

Úgy találom, hogy nem feltétlenül a játékok/tevékenységek maguk égetik el az összes kalóriát, hanem inkább a súlyod és a wii fit korod nyomon követésével valóban észreveszed a számokat, és ez az, ami elszámoltathatóvá tesz.

Igen, a nappalim padlóján, a nagy képernyő mellett álló videojáték-konzolok halmaza bizonyítja, hogy a videojáték-generáció gyermeke vagyok.

Bár a Wii első mozgásvezérelt játéka aligha volt sportos, idővel és néhány kiegészítő hardverrel a Nintendo egy tisztességes fitneszjátékot hozott a piacra.

Nézzük meg, hogyan válhat ez a videojáték a fogyókúra és a fitneszprogram részévé.

A videojátékok új generációja, például a Wii Fit és az EA Active arra szolgál, hogy segítsen formába lendülni, fogyni és mindezt szórakoztatóan csinálni.

Segítenek-e az exergame-ek a gyerekeknek a fogyásban?

Az exergame-ek lehetőséget nyújthatnak a mérsékelt és erőteljes fizikai aktivitásra (MVPA), amely az amerikaiak fizikai aktivitási iránymutatásai szerint összefügg a gyermekek túlsúlygyarapodásának csökkent kockázatával [54].

Van kapcsolat a videojátékok és az elhízás között?

A kutatók megállapították, hogy minden egyes óra, amit a gyerekek videojátékkal játszottak vagy tévét néztek, megduplázta annak valószínűségét, hogy a gyermek elhízott. További tényezők, amelyek kisebb mértékben növelték a gyermekkori elhízás kockázatát, az otthonon kívül dolgozó anya vagy a dohányzó apa voltak.

Következtetések és jelentőség Az aktív videojátékok beépítése egy bizonyítékokon alapuló gyermekkori testsúlycsökkentő programba pozitív hatással van a fizikai aktivitásra és a relatív testsúlyra.

Lehet kalóriát égetni videojátékokkal?

Egy átlagos ember óránként 75-100 kalóriát éget el, ha video- vagy számítógépes játékkal játszik. Az olyan "aktív" játékok, mint a Wii Fit vagy a fizikai mozgással járó táncjátékok sokkal több kalóriát égetnek el.

Fogyhatsz a játékoktól?

Hogyan fog ez segíteni a fogyásban? Ha tévénézés vagy hagyományos videojátékok helyett aktív videojátékokkal játszol, az bizonyítottan növeli az elégetett kalóriák számát. A több elégetett és kevesebb elfogyasztott kalória a hatékony fogyókúra titka.

Ez az online szolgáltató minden játékkategóriát bemutat az ügyfeleknek, a nyerőgépektől kezdve a jackpot-nyerőgépeken át az asztali videojátékokig és a nagyszerű rezidens kaszinókig.

Ez volt azelőtt; a Wii-nek köszönhetően ma már vannak olyan videojátékok, amelyek segítségével a játékosok fogyni tudnak, pusztán a videojátékok által.

Hogyan hatnak a videojátékok a gyerekekre? A tanulmány megállapította, hogy azok a gyerekek, akik ilyen játékokat játszottak, jobbak voltak az olyan képességekben, mint a labda elrúgása, elkapása vagy eldobása. Azoknál a gyerekeknél, akik nem szeretik a focit vagy más agresszív sportokat, a videojátékok a felgyülemlett agresszió és frusztráció levezetésére szolgálhatnak. A frusztráció vagy düh játékban való levezetése segíthet a stressz levezetésében.

Az olyan játékfejlesztők, mint a Nintendo, évek óta terveznek olyan játékokat, amelyekkel az emberek aktívak és elkötelezettek lehetnek, és a VR térhódítása új játékok áradatát hozta magával, amelyek célja, hogy a játékosok aktívak maradjanak.