A legújabb diétás őrületnek számító Pioppi-diéta egy Pioppi nevű kis olasz faluról kapta a nevét, ahol a helyiek nagyon különleges étrendet tartanak: minden napot egy evőkanál almaecettel és három főtt tojással kezdenek.
A Pioppi-diétában tilos az alkohol, és jó lenne hetente egyszer böjtölni, egy olyan napon, amikor csak folyadékot fogyasztanak.A Pioppi-diéta ennek egy változata, de nem hasonlítható össze egy az egyben a mediterrán étrenddel.
A Pioppi-diéta egy magasabb zsírtartalmú étrend, amely arra ösztönzi követőit, hogy sok zöldséget, diófélét, hüvelyeseket és halat egyenek, és lebeszéli őket a vörös hús, a keményítőtartalmú szénhidrátok és az édesített édességek fogyasztásáról.
Ha érdekli és szeretné kipróbálni a Pioppi-diétát, akkor először nézze meg (például ide kattintva), hogy pontosan milyen csodálatos egészségjavító hatása van az almaecetnek. A mediterrán étrenddel ellentétben Pioppi a kókuszolaj fogyasztását is szorgalmazza, amit az olasz falu lakói nem tesznek.Fedezze fel az egészségre gyakorolt előnyök teljes körét az útmutatóban, és olvasson többet olyan népszerű diétákról, mint a flexitáriánus étrend és a pioppi diéta.
A szakértők állítása: ez a diéta 10 évvel meghosszabbítja az életet. Így esznek Pioppiban, abban az olasz faluban, ahol sokan.Bár más mediterrán falvak lakói is hasonló életmódot folytatnak, és étrendjükben kihasználják a földrajzi adottságokat, Pioppi és étrendje Ancel Keys amerikai tudósnak köszönhetően vált ismertté.
Pioppi diéta, hogyan lehet fogyni és élni 100 évig így.Ez az alapja a hétnapos Pioppi-diétának, amely állítólag 10 évvel meghosszabbítja az életünket.
Ehhez képest a The Pioppi Diet című könyvben a szerzők alacsony szénhidráttartalmú, zsírban gazdag étrendet ajánlanak, beleértve az olyan összetevőkből származó telített zsírokat, mint a kókuszolaj, amelyek jellemzően nem részei az olasz étrendnek.
A neves kardiológusok, Malhotra és Donald O'Neil által létrehozott Pioppi-diéta, amelyet 21 napon keresztül kell betartani, segít a követőknek csökkenteni a cukorbetegség, a rák, a demencia és a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
Bár a Pioppi-diéta neve szoros kapcsolatot sugall a falu ételeivel és szokásaival, a könyv által javasolt étrend némileg más.
A Pioppi-diéta szintén heti 10 tojás fogyasztását ajánlja.A mediterrán étrendnek otthont adó Pioppi étrendjének adaptálása kincset érhet az átlagos nyugati városi ember számára - írja a Daily Mail.
Pioppi diéta: életmód A Pioppi diéta nem csak az étrendre korlátozódik, hanem számos más, az életmóddal kapcsolatos előírást is tartalmaz. Ha ezek az elemek nem mindig részei a mindennapi étrendünknek, a Pioppi-diéta arra ösztönözhet minket, hogy úgy étkezzünk, mint az ottani emberek, hogy megőrizzük a vonalakat és késleltessük az öregedést. Az új étkezési trend mögött álló Pioppi-diéta.Pioppi diéta: valóban meghosszabbítja az életet.
A Pioppi-diéta alacsony szénhidráttartalmú étrendet javasol, sok zsiradékkal, zöldséggel, gyümölccsel, hallal, olívaolajjal és mértékkel alkohollal.
Egy új diéta szerint 10 évvel tovább élsz, ha ezt teszed.
Pioppi diéta, a fogyást és a változást segítő étrend.
A diéta, amellyel 1 hét alatt 3 kilót fogyhatsz - Részletes napi étrenddel.
Pioppi diéta, fogyás és életmódváltás. Mint olvashattátok, az étrend elsősorban a Pioppi faluban fogyasztott ételeken alapul.Malhotra és O'Neill Pioppi-diétájának követői számára szintén ajánlott hetente egy 24 órás böjtöt tartani.
Az egészségesebb test átalakítása a Pioppi 21 napos diétás tervén keresztül túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen.Pioppi diéta, az új őrület Minden nap egy evőkanál almaecet, reggelire egy finom rántotta kíséretében.
Pioppi diéta: hogyan fogyj le és élj több mint 100 évig.
A Pioppi diétás könyv szerzője nem végzett valódi Pioppi-kutatást.Gareth Thomas a Maximuscle-nél azt mondja, hogy egy élelmiszercsoport - jelen esetben a szénhidrátok - korlátozása vagy elhagyása mélyreható hatással lesz az étrendedre és a testedre - különösen, ha ez az étrended meghatározó része.
A Pioppi-diétát, amelyet 21 napig kell követni, a neves kardiológusok, Dr. Pioppi tervének alapja a hozzáadott cukor és a finomított szénhidrátok kerülése, és ehelyett a zöldségekre és zsíros ételekre, például olajos halakra és olívaolajra épülő étrend.
Nyárfák, a tenger, a pihenés és a mediterrán étrend között.
Pioppi diéta: Még ha a halhatatlanság álma nem is teljesül egyhamar, a megfelelő étrenddel legalább meghosszabbíthatod az életedet.
A Pioppi-diéta nem tartalmaz sem keményítőtartalmú szénhidrátokat, sem cukrot, és inkább olyan ételek fogyasztására ösztönzi az embereket, mint a tojás, a sajt és a teljes zsírtartalmú tejtermékek - magyarázza Jane Clarke a Nourish-tól.Pioppi diéta Ezzel a diétával több mint 100 éves leszel.
A pioppi lakosok tíz évvel tovább élnek, mint a franciaországi kerékpárosok - de a pioppiak minden nap gyalogolnak.
Ami a telített zsírokat illeti, a Pioppi étrend arra ösztönzi az embereket, hogy ne féljenek a telített zsírtól és a koleszterintől.
A Pioppi-diéta 10 ajánlott szabálya Vegyen inspirációt az olasz halászok étrendjéből, lehetőleg helyi/honos zöldségek és gyümölcsök felhasználásával, saját ízlése szerint.
Pioppi diéta 21 napos diéta, amely könnyen segíthet.
A Pioppi-diéta egy dél-olaszországi városról kapta a nevét, ahol a lakosok várható élettartama magas, mivel híresen egészségesebb étrendet és életmódot folytatnak.A Pioppi-diéta a legújabb diéta, amely alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú ételek fogyasztására ösztönzi az embereket.
A Pioppi-diéta, az élet meghosszabbításának olasz titka.