Diétás sajtos ropogós - Ropogós szénhidrátcsökkentett sajtos szelet recept.

Hozzávalók 50 dkg liszt, 10 dkg zsír, 2 dl tejföl, 3 dkg élesztő, 2 kiskanál só; tetejére 1 tojás, 20 dkg reszelt sajt, só, pirospaprika; a forma kenéséhez használjunk margarint, lisztet.

Süssük előmelegített sütőben 180 fokon 13 percig forró légkeveréssel. Ezért én szilikon sütőlapot használok hozzá, és ezt ajánlom neked is.

Egy jó sajtos szelet vagy tökmagpogácsa is nagyon finom, de ha még nem vagy gyakorlott a konyhában, vagy bonyolultnak találod a kelt tésztás süteményeket és rágcsálnivalókat, akkor ez lesz a te recepted!

Nagyon sok boltban megtalálható a videón látható fajta a sütő részen, és a vastagabb szilikon is.

Diétás sonkás-sajtos quesadilla hozzávalók (2 kis adag): 2 lap teljes kiőrlésű tortilla. Posted by Ketkes Ha szeretnél finom sajtos rudakat sütni, ezt a receptet érdemes kipróbálni! Házi készítésű ropogós sajt 4 összetevőből.

Szilveszterre készült ez az egyszerű, sajtos ropogtatnivaló, amely belül puha, a túrónak köszönhetően omlós.

A tésztához a lisztet, a tejfölt, a vajat és a sót összegyúrjuk, majd az így kapott tésztalapot legalább 2 órára hűtőszekrénybe tesszük.

Kemencében sült pulykahúsos fasírt sajttal a közepén: megállíthatatlanul finom.

Morzsoljuk bele a margarint, majd adjuk hozzá a tejfölt és egy marék reszelt sajtot.

Szitáljuk a lisztet egy tálba, keverjük bele a sütőport és a sót. Húsvétra készülve megsültek ezek a hagyományos diétás sós sütemények, és mondhatom, hogy az édes sütemények mellett abszolút sikert arattak.

Ropogós sajtrudacskák könnyen elkészíthető recept.

Ebből lesz a legfinomabb sajtos ropogós, nagy adag.

A reszelt sajttal összegyúrjuk az összes hozzávalót, kis gombócokat formázunk belőle, és papírozott tepsibe terítjük.

Ennek a kiváló receptnek köszönhetően a sajtos ropogós ugyanolyan ropogós és ízletes lesz, mint az eredeti változat. Ezután egy újabb adag karfiolt öntsünk a tepsibe, ismét szórjuk rá a szalonnát, a hagymát, tegyünk rá néhány darab brokkolit, és locsoljuk meg a maradék mártással.

Végül kenje meg az összes tetejét a felvert tojással, majd szórja meg a reszelt sajttal.

Tökéletes diétás reggelihez, kisebb étkezésekhez, vendégvárónak vagy kiránduláshoz.

Kemencében sült pulykahúsos fasírt sajttal a közepén: megállíthatatlanul finom.

A pirított sajt, a fokhagymás olaj, a ropogós tészta csodálatos lesz együtt, higgy nekem!

Margarinnal megkent, liszttel megszórt tepsire fektetjük, és a két végüket megragadva mindegyik csíkot kinyújtjuk.

Egyszerű sajtos ropogós recept.

Mint általában a sós-sajtos sütiknél, ez is önmagát táplálná/táplálná, de az általam készített magas rosttartalmú, szénhidrátcsökkentett liszt gondoskodik arról, hogy a gyomor pillanatok alatt megteljen, és ne tudjuk túlenni a diétás sajtos szeletet.

Az egyik részt vékonyra nyújtjuk, sodrófára tekerjük, és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.

Ebben a receptben mindkettő benne van: ropogós kosárkában, túróban, sajtos krémben.

Egy másik recept, amihez csak tojássárgája kell, így most tökéletes számomra. Készen vett és saját kezűleg készített diétás tortilla lapból is elkészíthető.

Sózzuk meg, és dolgozzuk össze annyi tejföllel, hogy a rétes tésztánál kissé keményebb masszát kapjunk.

Extra ropogós sajtos medalion könnyen elkészíthető.

A "Medve hagymás-túrós diétás sajtos rúd" című videót a "Juice" nevű felhasználó töltötte fel a "film/animáció" kategóriába.

Nemcsak a családtagjaim szerették, én is imádtam sütni, mert a tésztája gyorsan összeállítható, nem kell hozzá plusz hozzávaló, és ahhoz képest, hogy élesztős, még dagasztani vagy főzni sem kell.

A sajt sosem elég: 7 szuper sós.

Kövesd a Facebook oldalamat is, ahol sok receptötletet osztok meg!

Egyszerű sajtos ropogós recept.

Cukkini ropogós, sajtos bundában: szintén tepsiben és olajban.

Adjuk hozzá a reszelt sajtot és a villával felvert tojást.

Lehet fűszerezni köménnyel, fokhagymával, borssal, chilivel, zöldfűszerekkel is, de én csak sózom.

Ebből lesz a legfinomabb sajtos ropogós, nagy adag.

A tetejére: Elkészítés: 1 tojás 7 dkg reszelt sajt: A lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, hozzáadjuk a többi hozzávalót, jól összegyúrjuk.

A tésztát összegyúrom, kinyújtom 3-5 mm vastagra, téglalap alakúra.

Szitáljuk át a lisztet, majd morzsoljuk össze az apró darabokra vágott hideg vajjal. Egyszer egy követőm írta kommentben, hogy a fagylalt tölcsér receptjében víz van, nem tej, ezért lesz ropogós. Melegítsük elő a sütőt 190 fokra, majd 10-15 perc alatt süssük készre a sajtos ropogósra. Próbáltam sütőpapíron sütni, de ez a kekszes tészta olyan, mint a chili, és alig lehetett lefújni róla a papírt. Diétás sós snack a sajtkosár szerepében. Szénhidrátcsökkentett sajtrudacskák, amiket fogyókúra közben is ehetsz! Amikor már kellően omlós, keverjük bele a reszelt sajtot, majd adjuk hozzá a tojást, a citromlevet és két evőkanál tejfölt.

A diétás változat elkészítése ugyanaz, csak 50 dkg lisztet kell kicserélni.

Diétás sós snack a sajtkosár szerepében.

Diétás sajtrudak elkészítése: Gyors mozdulatokkal morzsoljuk össze a vajat a liszttel és a sóval (még egyszerűbb aprítóval vagy konyhai robotgéppel dolgozni).

Mostanában, ha elfogy a kenyerem vagy a hétvégi péksüteményeim, szendvics helyett ez az egyszerű diétás recept kerül a tányéromra, mivel vészhelyzet esetére mindig van egy tortilla lap a fagyasztóban.

Ropogós szénhidrátcsökkentett sajtos szelet recept.

Rendezzük el a cukkinit egy sütőpapírral bélelt tepsiben, locsoljuk meg egy kevés olajjal, és 180 fokra előmelegített sütőben süssük 20-25 percig, vagy amíg aranyszínű nem lesz.

A sütéssel együtt mindössze néhány perc alatt elkészül az egész, és nagyon finom, meleg diétás reggelit varázsolhatsz belőle!

Másnap kivesszük a tésztát, és bő liszttel meghintett gyúródeszkára tesszük, és rendszeres lisztezéssel, könnyed mozdulatokkal 3-5 mm vastagságúra, téglalap alakúra nyújtjuk.

Házi készítésű ropogós sajt 4 összetevőből.

Összetevők: 1 és 1/4 bögre Dia-Wellness 50 lisztkeverék, 15 dkg reszelt sajt, 2 tojássárgája, 10 dkg vaj, 2 púpozott tejföl, 1,5 kk só, 2 kk pirispaprika, egy csipet fokhagymagranulátum.

Gyors és egyszerű: Egyszerű sajtos ropogós.
Adjuk hozzá az élesztőt a vajas lisztmorzsához, majd a langyos tejjel több részletben dolgozzuk össze a tésztát. Ez a kekszrecept végre olyan, amely tartalmazza az összes egészséges összetevőt, és mégis nagyon finom.
Keverjük össze a lisztet a sóval és a cayenne-i borssal, majd adjuk hozzá a kockára vágott, hideg vajat.

Szénhidrátcsökkentett sajtos szelet recept: szénhidrátcsökkentett sós sütemény, amely napokig puha marad.

Természetesen ez a recept bármilyen más quesadilla töltelékkel is elkészíthető, pl.